MASAŻ RELAKSACYJNY CZĘSTOCHOWA

Wiadomo, że masaż relaksacyjny zmniejsza stres i niepokój, obniża ciśnienie krwi i pomaga w różnych dolegliwościach. Istnieje wiele różnych rodzajów masaży, które są ukierunkowane na konkretne potrzeby, takie jak masaż tkanek głębokich lub masaż sportowy, masaż manualny, masaż miodem. Ukoi nerwy, pozwala pozbyć się stresu po ciężkim dniu pracy.

Niektóre techniki terapeutyczne, które można włączyć do masażu, to aromaterapia, refleksologia i akupresura. Ponadto stosowanie różnych olejków może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie.

Masaż to rodzaj indywidualnego zabiegu, który polega na manipulacji tkanką miękką ciała. Ma na celu złagodzenie bólu, zmniejszenie stresu, złagodzenie napięcia lub sztywności mięśni, poprawę krążenia krwi i poprawę ogólnego samopoczucia. Masaże są zwykle wykonywane na ludziach, ale niektóre zwierzęta mogą je również otrzymywać.

Termin „masaż” pochodzi od łacińskiego słowa „masa” oznaczającego „ugniatanie”, co jest aluzją do tradycyjnej praktyki używania ciasta chlebowego w celu złagodzenia dyskomfortu w mięśniach i ścięgnach.

Stosowanie terapii masażu datuje się co najmniej 2000 lat temu w starożytnych Chinach, gdzie stosowano ją jako lek alternatywny na różne dolegliwości, w tym dnę moczanową i zapalenie stawów.

Nie wiadomo, kto pierwszy wpadł na pomysł połączenia masażu z innymi terapiami. Możliwe, że Egipcjanie jako pierwsi używali masażu do celów zdrowotnych, ale jest również prawdopodobne, że przed nimi istniały kultury w wielu różnych częściach świata.

Masaże to jedna z najstarszych form terapii na świecie. Co więcej, był używany w różnych kulturach od ponad 5000 lat.

Masaże mogą być lecznicze i relaksujące. Pomagają również w zmniejszeniu bólu i napięcia w ciele. Istnieje wiele różnych rodzajów masaży, które można dostosować do własnych potrzeb i preferencji. Potrzeba masażu wzrosła wykładniczo w ciągu ostatnich kilku lat z powodu stresu, siedzącego trybu życia i nie tylko. Jeśli szukasz profesjonalnej masażystki lub masażysty, sprawdź naszą ofertę.

Istnieje szereg warunków, dla których masaż jest odpowiedni. Masaż może być stosowany w celu rozluźnienia, zmniejszenia bólu lub napięcia mięśni, zwiększenia elastyczności i mobilności, a także przy kontuzjach.

Urazy mogą być bolesne i długotrwałe, więc terapia masażem może pomóc ludziom wyzdrowieć, zmniejszając stan zapalny i pomagając osobie lepiej wykorzystywać mięśnie. Terapia masażu może być również stosowana, aby pomóc osobom, które od dłuższego czasu doświadczają przewlekłego bólu, ponieważ wykazano, że może pomóc zmniejszyć wrażliwość na ból. Stwierdzono również, że terapia masażem zmniejsza objawy depresji u niektórych pacjentów. Stwierdzono również, że niektóre techniki masażu poprawiają krążenie krwi, co jest ważne dla osób z cukrzycą lub innymi problemami z krążeniem.

Masaż może być naprawdę wspaniałym przeżyciem, które rozładuje napięcie i złagodzi stres. Jest to fizyczna, umysłowa i emocjonalna praktyka, która istnieje od wieków. Masaż może być stosowany w celu złagodzenia bólu mięśni, złagodzenia stresu i niepokoju, poprawy krążenia i pomocy w zasypianiu. Pomaga również ludziom wyzdrowieć po urazach lub długotrwałych schorzeniach, takich jak zapalenie stawów. Istnieje wiele różnych technik masażu, w tym masaż szwedzki, masaż tajski, masaż Shiatsu, masaż refleksologiczny.

Osoba najbardziej wykwalifikowana do wykonywania masażu to ta, która ma największą wiedzę o ludzkim ciele, więc wie, na co wywierać nacisk, na jakie mięśnie pracować i jakiego nacisku użyć. Masażysta nauczył się tego, uczęszczając do szkoły przez wiele lat i praktykując na wielu osobach.

Osoba, która nie jest wykwalifikowana do wykonywania masażu, może przekazać komunikat ze zbyt dużym naciskiem lub może nie znać wszystkich mięśni w ciele, co może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Masaż to forma terapii dotykowej praktykowana od wieków. Istnieje wiele różnych stylów masażu, w tym masaż relaksacyjny, sportowy, masaż głęboki, refleksologia, masaż tajski, akupresura i inne. Ideą praktyki jest uwolnienie napięcia w mięśniach i zwiększenie krążenia, co z kolei zmniejsza poziom stresu.

Niektóre osoby decydują się na masaż w lokalnym spa, podczas gdy inne mogą zdecydować się na użycie urządzenia domowego, takiego jak wałek piankowy lub piłka do masażu. Masaże można wykonywać na sobie lub na innej osobie, jeśli sobie tego życzą. Możesz również zdecydować się na bardziej samodzielne podejście do majsterkowania, używając przedmiotów codziennego użytku, takich jak gąbki kuchenne i piłki tenisowe!

Masaż leczniczy zalecamy w celu zapobiegania powstawaniu przykurczów, po długotrwałym wysiłku fizycznym, w celu usprawnienia krążenia krwi, w przypadku bólów, np. ból kręgosłupa, ból pleców, w bólach spowodowanych wadami postawy, napięciach mięśniowych

Zalety masażu klasycznego:

Masaże od wieków są częścią ludzkiego doświadczenia. Są świetnym sposobem na relaks i złagodzenie stresu. Wiadomo również, że praktyka ta ma wiele korzyści terapeutycznych.

Masaż klasyczny jest najczęstszym rodzajem masażu, który można znaleźć w większości uzdrowisk lub obiektów day-spa. Polega na zastosowaniu ucisku dłońmi, przedramionami, łokciami, kolanami lub stopami na różne części ciała.

Istnieje wiele korzyści z tradycyjnego masażu, w tym:

• zmniejsza napięcie mięśni

• likwiduje negatywne efekty stresu

• wzmaga uczucie odprężenia

• może pomóc złagodzić ból

• wzmacnia układ odpornościowy

• zwiększa poziom energii

• sprzyja regeneracji sił

Zapewniamy profesjonalne podejście do każdego klienta.