Terapia psychologiczna

Nazywam się Jarosław Jabłoński, jestem psychologiem klinicznym ze studiami podyplomowymi z zakresu psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej. Posiadam dużą praktykę w pracy w interwencji kryzysowej i pracą z traumami. Od około 10 lat pracuję w Częstochowskim Centrum Interwencji Kryzysowej oraz w Centrum Integracji Społecznej.  Do pracy wykorzystuje terapię EMDR i jestem certyfikowanym członkiem Polskiego Towarzystwa EMDR.

Terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych

Uznawana jest za jedną z najprężniej rozwijających się współcześnie form psychoterapii.  Stanowi kompleksowe, ustrukturyzowane (terapia EMDR to protokół zawierający osiem faz terapii), przebadane naukowo podejście, integrujące elementy różnych szkół terapeutycznych.

DZIAŁANIE EMDR

Kiedy doświadczamy bolesnych wydarzeń, intensywność przeżywanych emocji jest tak wysoka, że mózg nie jest w stanie przetwarzać informacji, tak jak w normalnych warunkach.  Pamięć traumatycznego wydarzenia, razem ze wszystkimi jego elementami (obrazami, dźwiękami, uczuciami, myślami, itp.) zostaje więc „zamrożona” w sieciach neuronalnych w oryginalnej, nieprzetworzonej formie. To zaś wraca i się uaktywnia w najmniej oczekiwanych momentach. „Mechanizm spustowy” – niegroźne bodźce zewnętrzne (np. podobny dźwięk, zapach czy barwa głosu) zainicjowują najczęściej w okolicznościach bezpiecznych skojarzenie z wydarzeniem traumatycznym.

EMDR wykorzystuje w terapii m.in. stymulację bilateralną (za pomocą ruchu gałek ocznych, tappingu lub stymulacji dźwiękowej) jako sposób na „rozmrożenie” niedostępnej dla nas części pamięci dotyczącej danego wydarzenia.   Stymulacja aktywizuje spoidło wielkie mózgu, uruchomiając w ten sposób system przetwarzania informacji, a cały proces prowadzi w konsekwencji do wydobycia wszystkich niedostępnych „danych”, przetworzenia ich oraz zintegrowania z naszą wiedzą o sobie i o świecie w bezpieczny sposób.

Terapia EMDR stwarza możliwość skutecznego zintegrowania urazu w naszej świadomości i przeorganizowania go tak, aby traumatyczne wydarzenie stało się już jedynie elementem z przeszłości, „rozdziałem zamkniętym”. W ten sposób  jego wspomnienie nie zakłóca już więcej codziennego funkcjonowania.

Metodę ta, użyta się również w ramach interwencji kryzysowej skutecznie zapobiegając powstaniu zespołu stresu pourazowego i chroniąc tym samym przed dezorganizacją naszego życia. Stosuje się do tego specjalnie przygotowane protokoły.

KLIENCI

Terapia EMDR stosowana była początkowo głównie w leczeniu

zespołu stresu pourazowego (PTSD)

z czasem badania potwierdziły jednak jej skuteczność w znacznie szerszym zakresie:

• zaburzeń o podłożu lękowym,
• zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych,

Od lat metodę tą stosuje się z powodzeniem w leczeniu psychologicznych traum, wynikających z różnego rodzaju trudnych doświadczeń tj. przemocy fizycznej lub psychicznej, zaniedbania, molestowania seksualnego, gwałtu, wypadków drogowych, klęsk żywiołowych, bycia świadkiem czyjejś śmierci lub towarzyszenie bliskim w chorobie i in.

EMDR jest także skuteczną metodą w leczeniu niewielkich urazów psychicznych których wspomnienie, mimo iż nie wywołuje tak  objawów, wiąże się z bólem i cierpieniem psychicznym. Bardzo dobre efekty terapia przynosi  w pracy ze  służbami mundurowymi i ratunkowymi, a więc osobami które z racji wykonywanego zawodu poddawane są niezmiennie trudnym, obciążającym psychicznie sytuacjom.

Metoda ta jest oficjalnie zalecana przez WHO.

CZAS TRWANIA

Zasadniczo terapia EMDR jest terapią krótkoterminową, choć  czas trwania określa niewątpliwie przebieg historii życia.

Konsultacja psychologiczna

• Pierwsza wizyta (60 min.)  250zł
• Każda kolejna sesja 200zł

Psychoterapia indywidualna krótkoterminowa EMDR

• Diagnoza wstępna – 2 spotkania
• • Diagnoza (60 min.) 250zł
  • Opracowanie i omówienie wniosków (60 min.) 300zł
• Spotkanie terapeutyczne (60 min.) 200zł